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VOTRE ATELIER VIDÉO

4 facultés physiques à conserver pour vieillir en santé
le plus longtemps possible

force physique

souplesse

équilibre

agilité

Et les facultés mentales, vous y avez pensé?

Elles sont la clé pour réellement maintenir une bonne qualité de vie, le plus longtemps possible.

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Qui est votre présentatrice?

Isabelle Cyr, cofondatrice 55+ YOGA

Isabelle guide, sur le chemin du mieux-être, des milliers d’individus à maintenir une bonne qualité de vie et une pleine autonomie de vie et de mouvements.  Elle a cofondé, 55+ YOGA, le premier studio de yoga virtuel entièrement dédié aux personnes de 55 ans et plus pour lequel elle a développé une charte de degré d’aisance, ainsi qu’une gamme complète de cours,  qui permet à tous de participer, peu importe ses limites physiques.

C’est avec passion qu’elle partage ses trucs et astuces afin d’aider ses étudiant(e)s à pleinement manifester une bonne forme physique et un état d’esprit serein. 

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Nous vous y attendons!

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