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Remises exclusives pour les abonnés

55+ YOGA

Le studio de yoga virtuel du bien vieillir

Votre allié pour conserver une belle qualité de vie, le plus longtemps possible.

Vos remises exclusives

Forfait SIMPLE
remise de 10 € chaque mois

39 € / mois au lieu de 

49 € / mois

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1 nouveau cours en direct
chaque semaine
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Disponible en replay
pendant 17 semaines

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Accès à 17 différents cours
préenregistrés en tout temps

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Accès à des capsules mieux-être
sans modération
* renouvellements automatisés.
* résiliable en tout temps.

Forfait INFINI
remise de 10 € chaque mois

59 € / mois au lieu de 

69 € / mois

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5 nouveaux cours en direct
chaque semaine
*

Disponible en replay
pendant 17semaines

*

Accès à 85 cours différents cours
prérenregistrés 
en tout temps

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Accès à des capsules mieux-être
sans modération
* renouvellements automatisés.
* résiliable en tout temps.

Les cours 55+ YOGA

Des cours adaptés à votre degré d’aisance
peu importe votre condition physique

Yoga douceur avec chaise

YOGA
DOUCEUR

avec chaise

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle l’utilisation de la chaise, le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Chaque séance inclut des postures assises sur la chaise et debout avec la chaise en appui.

Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance dans certaines postures reconnues pour être plus exigeantes au niveau de la force musculaire, de la flexibilité ou de l’équilibre. Chaque séance de ce forfait inclut des postures assises, debout et au sol.

Yoga douceur avec chaise

YOGA
DYNAMIQUE

avec chaise

Icone-cours-douceur-tapis-Noir

YOGA
DOUCEUR

sur tapis

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Chaque séance de ce forfait demande un certain degré de flexibilité, de force musculaire et suggère la capacité de faire des transitions au sol.

Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance dans certaines postures reconnues pour être plus exigeantes au niveau de la force musculaire, de la flexibilité ou de l’équilibre. Chaque séance de ce forfait inclut des postures assises, debout et au sol.

Icone-exercice-Yin-Yoga

YIN
YOGA

étirement au sol

Icone-cours-dynamique-tapis-Noir

YOGA
DYNAMIQUE

sur tapis

Ce cours, le plus exigeant de la gamme 55+ YOGA, propose une approche dynamique à travers laquelle les participants doivent avoir la capacité de faire des transitions au sol à un rythme soutenu.  Idéal pour les personnes qui recherchent une pratique traditionnelle sur tapis à un rythme plus exigeant que nos autres cours.

Charte des degrés d’aisance

Des cours adaptés à votre degré d’aisance,
peu importe votre condition physique

Planning hebdomadaire

des cours en direct

LUNDI

22h00-23h00
Dynamique sur tapis
Degré d’aisance

MARDI

15h30-16h30 Douceur avec chaise
Degré d’aisance
Yoga douceur avec chaise

MERCREDI

16h00-17h00 Douceur sur tapis
Degré d’aisance

22h00-23h00
Yin yoga
Degré d’aisance

JEUDI

15h30-16h30
Dynamique avec chaise
Degré d’aisance

Le studio virtuel 55+ YOGA

Cours de yoga en ligne, pratiquez dans le confort de votre demeure en direct, en replay et en préenregistré

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La méthode 55+ YOGA

Couple de seniors en pleine forme grâce à la méthode 55+ YOGA, une méthode basé sur le développement et le maintien de 6 facultés fondamentales pour une pleine autonomie de vie et un état d'esprit serein au quotidien

Développer et maintenir 6 facultés fondamentales pour une pleine autonomie de vie et un état d’esprit serein au quotidien.

Studio virtuel 55+ YOGA, votre allié pour conserver une belle qualité de vie le plus longtemps possible

Isabelle Cyr

Votre professeure

du studio virtuel 55+ YOGA

Isabelle guide sur le chemin du mieux-être et aide des centaines d’individus à maintenir une bonne qualité de vie et une pleine autonomie de vie et de mouvements.

Elle a cofondé 55+ YOGA, le premier studio de yoga virtuel entièrement dédié aux personnes de 55 ans et plus, pour lequel elle a développé une charte de degré d’aisance ainsi qu’une gamme complète de cours qui permet à tous de participer, peu importe ses limitations physiques.

C’est avec passion qu’elle partage ses trucs et astuces afin d’aider ses étudiants à pleinement manifester une bonne forme physique et un état d’esprit serein.

Ce que les participants en disent

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Yoga douceur
avec chaise
49 € par mois
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Yoga douceur avec chaise

*renouvellement automatisé
*résiliable en tout temps

Yoga dynamique
avec chaise
49 € par mois
39 € par mois

*renouvellement automatisé
*résiliable en tout temps

Yoga douceur
sur tapis
49 € par mois
39 € par mois

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*résiliable en tout temps

Yin yoga
étirement au sol
49 € par mois
39 € par mois

*renouvellement automatisé
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Yoga dynamique
sur tapis
49 € par mois
39 € par mois

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LUNDI

22h00-23h00
Dynamique sur tapis
Degré d’aisance

MARDI

15h30-16h30 Douceur avec chaise
Degré d’aisance
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MERCREDI

16h00-17h00 Douceur sur tapis
Degré d’aisance

22h00-23h00
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JEUDI

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