Cours en replay - Semaine découverte du yoga

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Afin que tous puissent yogater de façon efficace et sécuritaire nous avons élaboré une charte des degrés d’aisance qui vous aidera à choisir les cours les mieux adaptés à vos besoins.

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MARDI

15h30-16h30

DOUCEUR AVEC CHAISE
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MERCREDI

18h00-19h00

DOUCEUR SUR TAPIS
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JEUDI

15h30-16h30

DYNAMIQUE AVEC CHAISE
Degré d’aisance

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Qui est votre professeure?

Isabelle Cyr, cofondatrice de 55+ YOGA

Isabelle guide sur le chemin du mieux-être et aide des centaines d’individus à maintenir une bonne qualité de vie et une pleine autonomie de vie et de mouvements.

Elle a cofondé 55+ YOGA, le premier studio de yoga virtuel entièrement dédié aux personnes de 55 ans et plus, pour lequel elle a développé une charte de degré d’aisance ainsi qu’une gamme complète de cours qui permet à tous de participer, peu importe ses limitations physiques.

C’est avec passion qu’elle partage ses trucs et astuces afin d’aider ses étudiant(e)s à pleinement manifester une bonne forme physique et un état d’esprit serein.

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