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Yoga douceur avec chaise

Charte des degrés d’aisance

Des cours adaptés à votre degré d’aisance,
peu importe votre condition physique

Afin que tous puissent yogater de façon efficace et sécuritaire nous avons élaboré une charte des degrés d’aisance qui vous aidera à choisir les cours les mieux adaptés à vos besoins.
Charte des degrés d'aisance pour trouvez les cours les mieux adaptés à vos besoins

Votre cours d'essai

Cinq types de cours
à choisir selon son degré d’aisance
Nous vous invitons à yogater avec bienveillance et à respecter vos limites.

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disponible uniquement jusqu'au 20 mars

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Valeur-N_Plan de travail 1-04

Entièrement dédié
aux personnes de
55 ans et plus

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Ce que les participants en disent

Horaire hebdomadaire

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MARDI

15h30-16h30

Yoga douceur avec chaise

DOUCEUR AVEC CHAISE
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MERCREDI

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DOUCEUR SUR TAPIS
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JEUDI

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DYNAMIQUE AVEC CHAISE
Degré d’aisance

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Yogater selon l’horaire qui vous convient en visionnant les cours en différé sans modération.

Qui est votre professeure?

Isabelle Cyr, cofondatrice de 55+ YOGA

Isabelle guide sur le chemin du mieux-être et aide des centaines d’individus à maintenir une bonne qualité de vie et une pleine autonomie de vie et de mouvements.

Elle a cofondé 55+ YOGA, le premier studio de yoga virtuel entièrement dédié aux personnes de 55 ans et plus, pour lequel elle a développé une charte de degré d’aisance ainsi qu’une gamme complète de cours  qui permet à tous de participer, peu importe ses limitations physiques.

C’est avec passion qu’elle partage ses trucs et astuces afin d’aider ses étudiant(e)s à pleinement manifester une bonne forme physique et un état d’esprit serein.

Vous souhaitez yogater afin de développer et maintenir vos 6 facultés fondamentales pour jouir d'une pleine autonomie de vie et d'un état d'esprit serein au quotidien ?

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