YOGA VITALITÉ
SUR TAPIS
Ce cours, le plus exigeant de la gamme 55+ YOGA, propose une approche dynamique dans laquelle les participants doivent avoir la capacité de faire des transitions au sol à un rythme soutenu.
Idéal pour les personnes qui recherchent une pratique traditionnelle sur tapis à un rythme plus exigeant que nos autres cours.
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CE COURS EST POUR MOI !
Ce que les participants en disent
J’ai enfin trouvé des exercices adaptés à ma condition.
J’adore pouvoir prendre mes cours en différé quand je ne peux pas y être en direct.
J’adore pouvoir prendre mes cours en différé quand je ne peux pas y être en direct.
Quel bonheur de pouvoir à nouveau pratiquer le yoga!
Suite à une mauvaise expérience je m'étais résignée à laisser cette pratique par crainte de me blesser.
Grâce aux cours de 55+ YOGA je peux maintenant pratiquer selon mon degré d'aisance de façon sécuritaire et efficace.
Suite à une mauvaise expérience je m'étais résignée à laisser cette pratique par crainte de me blesser.
Grâce aux cours de 55+ YOGA je peux maintenant pratiquer selon mon degré d'aisance de façon sécuritaire et efficace.
J’hésitais à reprendre le yoga car une hernie discale m’avait empêché de poursuivre cette activité.
Grâce à la douceur avec laquelle Isabelle nous explique les postures et les adaptations pour les limitations physiques, ma confiance est revenue et les bienfaits du yoga aussi!
Grâce à la douceur avec laquelle Isabelle nous explique les postures et les adaptations pour les limitations physiques, ma confiance est revenue et les bienfaits du yoga aussi!
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