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YOGA DOUCEUR
AVEC CHAISE

Yoga douceur avec chaise

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle l’utilisation de la chaise, le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance.

Idéal pour s’initier au yoga ou pour les personnes aux prises avec une affection particulière demandant de rester actif, mais de bouger avec bienveillance.

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MARDI

15h30-16h30 

Yoga douceur avec chaise

DOUCEUR AVEC CHAISE
Degré d’aisance

Homme senior pratiquant un cours de yoga douceur avec chaise, un cours adapté à votre degré d'aisance peu importe votre condition physique

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MARDI

15h30-16h30 

Yoga douceur avec chaise

DOUCEUR AVEC CHAISE
Degré d’aisance

MERCREDI

16h00-17h00 

DOUCEUR SUR TAPIS
Degré d’aisance

JEUDI

15h30-16h30 

DYNAMIQUE AVEC CHAISE
Degré d’aisance

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