J’ai enfin trouvé des exercices adaptés à ma condition.

J’adore pouvoir prendre mes cours en différé quand je ne peux pas y être en direct.

Quel bonheur de pouvoir à nouveau pratiquer le yoga!

Suite à une mauvaise expérience je m'étais résignée à laisser cette pratique par crainte de me blesser. 

Grâce aux cours de 55+ YOGA je peux maintenant pratiquer selon mon degré d'aisance de façon sécuritaire et efficace.

J’hésitais à reprendre le yoga car une hernie discale m’avait empêché de poursuivre cette activité.

Grâce à la douceur avec laquelle Isabelle nous explique les postures et les adaptations pour les limitations physiques, ma confiance est revenue et les bienfaits du yoga aussi!