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YOGA DYNAMIQUE
AVEC CHAISE

Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance dans certaines postures reconnues pour être plus exigeantes au niveau de la force musculaire et de la flexibilité.

Idéal pour ceux qui éprouvent une limitation de flexibilité ou une sensibilité au niveau des genoux et des poignets, mais qui recherchent une pratique dynamique.

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JEUDI

15h30-16h30 

DYNAMIQUE AVEC CHAISE
Degré d’aisance

Yoga dynamique avec chaise

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MARDI

15h30-16h30 

Yoga douceur avec chaise

DOUCEUR AVEC CHAISE
Degré d’aisance

MERCREDI

16h00-17h00 

DOUCEUR SUR TAPIS
Degré d’aisance

JEUDI

15h30-16h30 

DYNAMIQUE AVEC CHAISE
Degré d’aisance

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