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YOGA DOUCEUR
SUR TAPIS

Isabelle Cyr, cofondatrice 55+ YOGA pratiquant le cours yoga douceur sur tapis

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent et l’intensité modérée favorisent l’apprentissage des postures à travers lesquelles les participants doivent avoir la capacité de faire des transitions au sol.

Idéal pour ceux qui souhaitent s’initier au yoga ou qui recherchent une pratique traditionnelle sur tapis proposant des transitions lentes et en douceur.

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Horaire hebdomadaire

du cours en direct

MERCREDI

18h00-19h00

DOUCEUR SUR TAPIS
Degré d’aisance

Femme senior pratiquant un cours de yoga douceur sur tapis

CE COURS EST POUR MOI !

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MARDI

15h30-16h30 

Yoga douceur avec chaise

DOUCEUR AVEC CHAISE
Degré d’aisance

MERCREDI

16h00-17h00 

DOUCEUR SUR TAPIS
Degré d’aisance

JEUDI

15h30-16h30 

DYNAMIQUE AVEC CHAISE
Degré d’aisance

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