Studio de yoga en ligne du bien vieillir
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Développer et maintenir 6 facultés fondamentales pour une pleine autonomie de vie et un état d’esprit serein au quotidien.
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Ce que les participants en disent
L’approche d’Isabelle, ainsi que ses connaissances, me sont désormais grandement bénéfiques au quotidien.
Ma vilaine douleur à la cuisse s’est éclipsée et je peux enfin faire des torsions complètes qui améliorent beaucoup mon élan de golf.
Depuis que je pratique le yoga de manière assidue avec 55+ YOGA, mes douleurs se sont estompées et ne se sont plus jamais pointées le bout du nez.
Aussi, les enseignements d'Isabelle me permettent de prendre du recul face aux tracas du quotidien et m'aident à manifester davantage de résilience en ces temps difficiles.
Alors que j’éprouvais des douleurs aux jambes qui limitaient ma capacité à marcher quotidiennement, la pratique régulière du yoga me permet aujourd’hui de retrouver cette force musculaire que j’avais perdue au fil des années en plus d’améliorer ma flexibilité et mon équilibre.
La découverte du cours douceur avec chaise me réconcilie avec la pratique du yoga. Merci 55+ YOGA
Grâce à la douceur avec laquelle Isabelle nous explique les postures et les adaptations pour les limitations physiques, ma confiance est revenue et les bienfaits du yoga aussi!
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